Американские специалисты составили список продуктов, регулярное потребление которых поможет предотвратить развитие многих заболеваний, связанных с возрастом
Диетологи определили семь главных продуктов, которые должны употреблять женщины, которым уже более 40 лет.
Как заявили ученые, данные продукты помогут предупредить развитие самых распространенных заболеваний зрелого возраста. В частности, правильный набор продуктов питания оградит от остеопороза, сердечных болезней, рака груди и помож...
Не знаю, как у вас, уважаемый читатель, а у нас уже в начале марта воздух наполняется предчувствиями Весны. Самого любимого мной сезона.
Зима – время «собирать камни». А что еще делать в холода при практически полном отсутствии солнца? «Обуютиться» в теплой, безопасной берлоге. Лениться. Жирком немного обрасти – чтоб потеплее было. Замереть, пытаясь сохранить силы и энергию до лучших времен. Время раздумий. Белой тишины. И ожидания пробуждения… Читать далее...
Считается, что во время беременности женщина должна набрать около 10 килограммов. Но на женщин, которые на момент наступления беременности имели лишний вес, это правило не распространяется. Американские диетологи считают, что ради здоровья ребенка таким дамам лучше сохранить вес на прежнем уровне, а тем, кто страдает от ожирения, во время беременности лучше постараться снизить вес, но ни в коем случае не есть за двоих.
Как показали масштабные исследования, избыточный вес беременной женщины грозит...
Среди особенностей комплектации новомодного электронного устройства – металлический корпус, процессор, аккумулятор, сетевое, автомобильное и USB зарядное устройство. О чем, собственно, идет речь?
Первое впечатление, что о мобильном телефоне или, как минимум, mp3 плейере. Не угадали. Новинка изобретательных китайцев из корпорации Ruyan Group Ltd, появившаяся на рынке в 2003 году, к мобильной связи никакого отношения не имеет. Высокотехнологичная безделица даже не умеет проигрывать ни видео, ни зву...
Советы – в большинстве случаев вещь хорошая. Но одно дело, когда Вам советуют, как сэкономить время на приготовление ужина, например, а совсем другое – когда дело касается Вашего здоровья. Каким бы безопасным и полезным на первый взгляд совет ни показался, не нужно слепо ему следовать, а прежде всего проконсультироваться с доктором. Как говорится, что русскому хорошо, то немцу – смерть. И лучше не рисковать, а подстраховаться.
Медики говорят, что сегодня каждый слышал, что так...
Жизнь предназначена для счастья, любви, свершений и многих других прекрасных вещей. Но бывает так, что лучшие все свои годы жизни можно потратить на лечение недугов, поиск самых эффективных лекарств и беготню от одного врача к другому. Что делать, если все врачи уверяют, что у вас отменное здоровье и причин для паники нет, а у вас всё равно болит?
Всё настолько просто, насколько и непросто. Все болезни — в голове. Кто первый это понял? Кто бы ни был этот че...
Что бы не говорили о диетах, как бы их не хвалили либо не ругали, но приверженцев у этого способа избавиться от лишнего веса остается бесчисленное множество, новые диеты возникают как грибы после дождя.
Среди диет в особый раздел можно отметить те, что дают возможность сбросить маленькое количество лишнего веса. Для таких целей прекрасно подойдет система дробного питания. Читать далее...
Проблема лишнего веса стара как мир. Чего только не делают девушки, а порой и мужчины, чтобы расстаться с лишними килограммами. Кто-то начинает усиленно заниматься спортом, кто-то питается одними яблоками. Но через некоторое время, потеряв пару кило, снова набирает вес. Потому что нельзя всю жизнь провести в тренажерном зале, питаясь капельками росы с утренних цветов.
Процесс похудения очень деликатный. Здесь очень важны два правила: не торопись и не навреди. Если терять вес очень быстро, то он...
Зима закончилась, и возникает закономерный вопрос: куда подевать все то, что нажрато непосильным трудом? Оговорюсь сразу: я против чудодейственных диет. Они дают краткосрочный эффект, потому что организм, введенный в состояние стресса голодом или иными резкими ограничениями, «пугается» и, как только мучения закончатся, пытается отложить жирок про запас, на тот случай, если опять случится голодный период. Это природа, против нее не попрёшь.
Если пропал голос? Прежде всего я скажу вам, чего не нужно делать. Нельзя разговаривать. Вообще. Даже шёпотом. Потому что шёпот напрягает связки сильнее, чем обычная речь. И уж тем более нельзя разговаривать на холоде.
Нельзя курить ни в коем случае. Само курение уже ведёт к осиплости голоса. Нельзя дышать ртом. При таком дыхании пыль и инфекция попадают сразу в дыхательные пути и на связки. Лучше дышите носом. При таком дыхании вдыхаемый воздух согревается и увлажняется. Нельзя полоскать горло в...
Чудесное время года – весна! Всё ярче и ярче светит солнце, согревая нас волшебным теплом. Природа просыпается после зимнего сна. Тело и душа испытывают прилив сил и энергии. Даже весенняя слякоть и сырость не портят нам настроение. Определенная категория людей со мной не согласится. Для них весна – время неприятных, а порой тяжелых испытаний, потому что в этот период над ними берет верх болезнь.
Закаленный общением с гегемоном, успешно пройдя медкомиссию в военкомате, я оказался в ВВ (внутренние войска) под Воронежем. Кое в чем мне было полегче. Как-никак, а по возрасту я был на два года старше основной массы призывников. Уже в учебном пункте началось мое восхождение по комсомольской линии — комсорг взвода для начала. Тут, конечно, доступа к алкоголю практически не было.
По поводу алкоголизма уж писано-переписано! Едва ли ни вровень с темой взаимоотношения полов. Из беглого анализа популярных материалов в различных изданиях мне стало ясно, что рассматриваются, как правило, три стадии заболевания. Но, если быть более точным, выделяются этапы развития только хронического алкоголизма. Я предлагаю посмотреть на вопрос шире, и буду использовать для этого личный опыт и примеры из собственной жизни. При этом, не ставя цели охватить все нюансы.
Причины возникновения и развития алкоголизма весьма разнообразны. Обобщить их целиком и полностью вряд ли получится. Я попробую разобраться на собственном примере. Благо, опыт у меня богатейший.
Для начала вопрос. Как довольно неглупый парнишка, окончивший школу с золотой медалью, имеющий перед глазами печальный пример отца и активно противоборствующий его пагубным привычкам, вдруг сам стал курильщиком и пьянице...
Я изложил свой путь по алкоголизму с целью продемонстрировать, как легко и просто пройти дорогу к деградации личности. Вместе с тем, по-прежнему уверен, что, несмотря на внешнее сходство, путь каждого строго индивидуален. И если уж к вам подобрался слишком близко зеленый змий, то никакие общепринятые способы вам стопроцентно не помогут.
Сразу скажу. Мне кажется, что навсегда избавиться от алкогольной зависимости...
При своевременной диагностике шанс полностью исцелиться от болезни существенно возрастает. По статистике выживаемость до 5-ти лет в этом случае составляет около 99%.
Стоимость диагностики рака простаты в Израиле.
Обследование пациента занимает несколько дней и требует использования аппаратных методов и лабораторных исследований. Конечно, существует определенный набор рекомендуемых процедур. Однако в каждом случае программа может значительно варьироваться в зависимости...
Функциональная жевательная резинка (functional chewing gum) – разновидность жевательной резинки, содержащая полезные для человеческого организма вещества (добавки), применяемые для получения определенного медицинского, физиологического или профилактического эффекта.
До 1999 года в англоязычных странах использовался термин medicated chewing gum, одним из первых этот термин для расширения классификации медицинских жевательных резинок ввел швейцарский исследователь Т. Имфельд из Центра стома...
Включив мед в свой ежедневный рацион, можно забыть о многих заболеваниях. Польза меда неоценима. Мед способствует получению витаминов, улучшает иммунитет и повышает настроение. Из меда делается большое количество масок и масел. Принимая мед регулярно, его действия превзойдут все ваши ожидания!
Использование меда.
Ешьте мед каждый день. Он приносит больше пользы, чем многие таблетки. Приучить себя к меду очень просто – каждое утро, выпивая чашку чая, съедайте около 5 столовых ложек меда...
Лето – пора витаминная! Природа щедро делится с человеком своими вкусными и полезными дарами. Сейчас самое время укрепить свой иммунитет, и самый короткий путь насытить организм всем необходимым – включить в свой ежедневный рацион свежие фрукты и ягоды. Предлагаю краткий экскурс в ягодную страну.
Клубника, вернее садовая земляника – пожалуй, одна из самых любимых и долгожданных ягод в наших краях. Самая полезная – свежесорванная ягода. Она содержит много витамина С и самых ра...
Чем успокоить нервы? Этот вопрос интересует многих людей. Тем, кто не хочет бороться с проблемой при помощи аптечных препаратов, на помощь придут проверенные веками рецепты народной медицины.
При нервных заболеваниях, слабости, истощении украинские лекари в древности предлагали пить травяной настой, для получения которого брали такие целебные растения: мелиссу — 2 части;пустырник — 2 части;листья ежевики — 2 части;сушеницу болотную — ...
Включив мед в свой ежедневный рацион, можно забыть о многих заболеваниях. Польза меда неоценима. Мед способствует получению витаминов, улучшает иммунитет и повышает настроение. Из меда делается большое количество масок и масел. Принимая мед регулярно, его действия превзойдут все ваши ожидания!
